[Lucy89]

Du könntest dir ja vielleicht als Motivationshilfe einen Lauf im November/Dezember aussuchen, auf den du hinarbeitest...?

Ich trainier ganz normal weiter, ich hasse Pausen. Aber bei mir ist der Umfang auch weniger. Momentan fahr ich nur noch 3-4h Rad pro Woche anstatt 5-6. Allerdings ist das laufen dafür intensiver, weil ich mich auf einem HM im November vorbereite. Danach will ich erstmal 2 Wochen ganz wenig und ganz locker machen

Ansonsten muss ich sagen, steuer ich mein Training nicht nach Saison oder so, sondern nack Körperempfinden. Heißt also, wenn ich mal wieder ne Sehnenentzündung oder Überlastung habe, kann ich eh nicht laufen und muss locker machen. Und da ich für sowas ziemlich anfällig bin, ergeben sich Pausen so von alleine