[BigWilly]

Ja, bin schon wieder dabei. Laut Arnes KD Plan muss ich erst Anfang Dez. wieder ran, damit ich dann zur OD fit bin. Ich will aber im April meinen ersten Marathon laufen, und der Traininplan dafür läuft seit 3 Wochen schon. Also trainiere ich derzeit eigentlich nur das Laufen und ab und an etwas Mukkibude. Dann fallen die ersten beiden Novemberwochen auch eher ruhig aus.

Und ab 1.12.geht es dann richtig ab.