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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Sinnvolle Nahrungsergänzungmittel?
Thema: Sinnvolle Nahrungsergänzungmittel?
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Alt 19.10.2009, 10:18   #35
Joersch
Ehemals hydrophob
 
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Registriert seit: 10.08.2009
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Beiträge: 529
Zitat:
Zitat von mauna_kea Beitrag anzeigen
Die Erkenntnis ist soo neu nicht. Ihr solltet mal mehr bei Bodybuildern lesen. Die nehmen nicht nur Drogen, sondern haben auch von solchen Sachen einige Ahnung.

Ansonsten kann ich BCAAs empfehlen (30 Minuten vor dem Training)
OK, was dazu gelernt. Dieser Effect tritt vor allem bei den BCAA`s auf, richtig?
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