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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - geheime trainingspläne
Thema: geheime trainingspläne
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 05.07.2007, 04:20   #2
Triarugger
Szenekenner
 
Benutzerbild von Triarugger
 
Registriert seit: 09.10.2006
Ort: Erlangen
Beiträge: 1.153
Zitat:
Zitat von mauna_kea Beitrag anzeigen
so, die nächste saison kommt bestimmt.
hier schonmal ein paar vorabpläne für 2008:

wir beginnen mit krafttraining:
http://www.youtube.com/watch?v=hTHFIn2F3nY

schwimmtraining nach geheimen australischen plänen:
http://www.youtube.com/watch?v=h59v_Doc2fY

radtraining in der gruppe hilft gegen langeweile:
http://www.youtube.com/watch?v=6rRnbVcd1Rk

lauftraining:
http://www.youtube.com/watch?v=wL97e...elated&search=

stretching soll ja auch gut sein:
http://www.youtube.com/watch?v=O337I...elated&search=
Ich mag das mit dem Aussie-Schwimmtraining! Großartig!
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