[Hendock]

Dies ist das offizielle Protokoll der Selbsthilfegruppe "Langsam Laufen Lernen"

Juli / Gesamtkilometer seit 25. Dezember 2006 bis Ende Juni

1. Bärni: 24,7 km / Übertrag: 1025,5 Km
2. Hendock: 23,1 km / Übertrag: 657,8 km
3. Ingo77: 20 km / Übertrag: 1046 km(Ziel: 10km ~36min,
   HM~1:22, z.Z. 10km~37min)
4. felix__w: 14.5km / Übertrag: 1404.2 km (Ziel: schneller werden, IM/LD<3:30)
5. the grip: 14 km / Übertrag: 347 km
6. Kampa: 13km / Übertrag: 682,1km
7. JoeSlowpoke: 13 km / Übertrag: 462 km
8. Volkeree: 11,1 km / Übertrag: 791,3 km (Ziel: 5K<20min; 10K<42min; HM<1:38h, jeweils im Tri-Wk / solo 10K <40; eventl. 1. Mara- Versuch~3:30h)
9. fras13: 9 km / Übertrag: 538,9 km
10. Rhing: 8 km / Übertrag: 717,8 km
11. strwd: 6,5km / Übertrag: 633,2 km
12. Müder Joe: 6 km / Übertrag: 719.5 km (PB 3:14:09 Nizza07)

Juni / Gesamtkilometer seit 25. Dezember 2006 bis Ende Mai

1. Bärni: 212,6 km / Übertrag: 1000,8 km
2. laufcultur: 171km / Übertrag 1263 km (Ziel: Solo Marathon<3:15)
3. alessandro: 156.4 km bis einschl. 24.06. gepflegt / Übertrag: 1.041,4 km (Ziele: LD Roth<3:45, Ist 3:41:XX ; M Frankfurt<2:58)
4. Fastforward: 146,7 km / Übertrag: 671 km
5. wehaka: 144 km / Übertrag: 1534 km
6. Shamrock: 126,5 km / Übertrag: 660,8 km (Ziel: 10k 36:XX (bisher:ca.37:30) -> erreicht: 36:10)
7. Gonzo: 113 km / Übertrag: 874,7 km (Ziel: 3:15 in Frankfurt)
8. Triarugger: 112 km / Übertrag 564.5 km
9. Holly79: 102,7 km / Übertrag: 795,6 km
10. Mark: 102 km / Übertrag: 986 km
11. Umbra: 89,5 km / Übertrag: 1151,7 km
12. RatzFatz: 64 km / Übertrag: 727,5 km (Ziel 10k<34;IM<3:10h)
13. pXpress: 61 km / Übertrag: 664,5 km
14. Superpimpf: 48 km / Übertrag: 792 km
15. DasOe: 34 km / Übertrag: 388 km
16. Flow 25,1 km / Übertrag 444,6 km
17. christhegerman: 18 km / Übertrag: 592,9 km
18. carvinghugo: 14,3 km / Übertrag: 504,9 km

+ 13,1 km.

@Bärni: Ich glaube du hast das Prinzip hier nicht so ganz verstanden. Der Übertrag ist die Summe der km bis zum 30. Juni und ändert sich nur monatlich. Und wenn du im Juli schon Lauf-km hast, fällst du aus der Juni-Auflistung raus. Dafür gibt's ja den Übertrag.

Überprüfe das bitte mal. Auch in den anderen Threads.