gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit 2026!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Das Leben der Anderen
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 16.10.2009, 20:54   #3614
stilltrying
Szenekenner
 
Registriert seit: 01.10.2009
Beiträge: 126
Zitat:
Zitat von Rassel-Lunge Beitrag anzeigen
Kenn ich. Hab´ mir dieses Jahr auch vorgenommen alles richtig zu machen: Sauna, kalt duschen, Vitamin C, tausend Mal am Tag die Hände waschen, Menschenmassen meiden....

... seid vier Tagen bin ich übelst erkältet...
Das Händewaschen solltest du nicht übertreiben, außer Bakteriensporen kannst du damit die Keimzahl eigentlich nicht toll mindern und deine Haut wird angegriffen. Wenn bei mir daheim jemand krank ist, stelle ich allerdings Handdesinfektion raus, gibts in der Apotheke.
stilltrying ist offline   Mit Zitat antworten