Mandarine

Ja, benötigst du.

ich werde auch wieder mitmachen, da ich eh unter der Woche jeden Morgen mit dem Möter laufe.

Ich fand die Läufe letztes Jahr sehr gut, man motiviert sich damit ungemein. Einige Male habe ich auch das Auto stehen lassen und bin dort hingelaufen, wo ich eigentlich hingefahren wäre.

M.E. stärkt es auch die Bänder und Sehnen usw. man ist bestens auf die kommende Saison vorbereitet.