[maultäschle]

Zitat von Rather-Lutz

Doch an schlafen war vor lauter Unruhe nicht zu denken , also kurzentschlossen die Decke weggestrampelt als ich wieder etwas ruhiger wurde und in die Radklamotten und ab aufs MTB.

Ich wollte einfach nur ein Stündchen locker fahren um den Druck aus dem Kopf zu bekommen.
Die Sonne schien nur der Wind machte mir zu schaffen und so war ich nach 85 min wieder zurück.
Nun gehts ein bißchen besser und ich bin froh was getan zu haben.

Genau die richtige Reaktion! Du hast Deine Angst in den Griff bekommen und anstatt starr vor Panik im Bett zu liegen, hast Du aktiv etwas dagegen getan.
Lutz, das ist ein Riesenschritt in die richtige Richtung! Ich kann nur erahnen, wie viel Überwindung Dich das gekostet hat!
Glückwunsch zu diesem Sieg