[backy]

naja jungs, wart ihr in der zwischenzeit schon mal wieder laufen?
ich habe roth gemacht und fühle mich in strassenklamotten sehr frisch. wenn die laufschuhe an den füssen sind, dann spürt man die LD doch noch sehr deutlich.

Ich mache noch 2 MDs (Erlangen und Köln)
Trainiert wird nach Lust und Laune..8-9 Monate nach Plan sind Struktur genug...der Rest muss einfach so gehen...