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Thema: Film: Bahntraining für Triathleten

Einzelnen Beitrag anzeigen

14.10.2009, 20:12	#13
Triasportler Ist alles so schön bunt hier! Registriert seit: 10.01.2009 Ort: Göttingen Beiträge: 17	Hallo Arne, zu meiner Frage mit den Wechsel zwischen Reg, GA1 und GA2 kommt jetzt noch eine Frage hinzu. Bei den Bahneinheiten mit der 400er-Pyramide, hat diese Pyramide eine "Doppelspitze" (also langsam-mittel-schnell-schnell-mittel-langsam) oder eine "Einfachspitze"? Viele Grüße, Ralf __________________ Trainiere nicht härter, sondern effektiver!!