[runningmaus]

Zitat von autpatriot

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edit:
Wo finde ich diesen 18 wöchigen Einsteiger Plan??

da zu finden: Vom Olympischen Triathlon zum halben Ironman
überhaupt liest sich der Einsteiger-Bereich recht fluffig

uff-uff... 2000km Rad im Winter... im Jan-März hatte ich dieses Jahr je 200km.... , allerdings nie Hometrainer
Da musst Du Dir wohl nicht allzuviel Sorgen machen...