Zitat von grooverider

Hallo zusammen,

nachdem ein erfolgreicher Abschluss des Dude-Knecht-Castings für mich noch in den Sternen steht, muss ich mir weiter Gedanken über eine alternative Vorgehensweise machen. Ich beschäftige mich schon seit längerem mit dem 18h-Mittwoch-Plan als Orientierungshilfe für die Saisonplanung. Bei der Anpassung auf meine individuellen Bedürfnisse ist mir nun folgendes aufgefallen:

Ist es richtig, dass innerhalb der 11 Wochen PREP nur die letzte Woche als REKOM-Woche geplant ist? Hat das einen bestimmten Grund? Oder sollte der 12h-Wochenumfang in dieser Phase so problemlos zu bewältigen sein, dass eine komplett regenerative Woche nicht erforderlich ist?

Wäre nett, wenn ihr mir dazu mal eure Einschätzung mitteilen würdet!

Danke und Gruß
Alex