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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Frage zum Rollentraining
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Alt 08.10.2009, 14:41   #19
Helmut S
Szenekenner
 
Registriert seit: 30.10.2006
Beiträge: 9.747
Ich fahre ja auch auf so einer iMagic und wattgesteuert. Rolle kommt einem halt härter vor. Letztlich ist es aber schon so, dass man mit der gleichen Leistung draußen min. 20-25% schlechter ist. Zumindest ist das bei mir so.

Ich finde Rolle aber trotzdem recht praktisch. Ich bin vergangenen Winter knapp 40h auf der iMagic gefahren. Auch so Sachen wie das, was Gordo in Going Long als "Early Season Muscular Endurance" beschreibt. Neben dem positiven Effekt des Langhanteltrainings mache ich vor allem diese Rolleneinheiten dafür verantwortlich, dass ich bereits im Frühjahr für meine Verhältnisse recht gut am Berg war.
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