[dude]

Zitat von Skunkworks

Simulation: Mit Wasser aus Bechern? Macht da der CPTC was oder du für dich allein? Wie sieht deine Verpflegung überhaupt für die 2,5h aus?

Na klar. Fuer den grossen Meister stellen sich die gesammelten CPTC Haeschen extra an den Strassenrand.
Aber Du bringst mich auf eine Idee. Der Konausflug ist da ja wieder beendet, da koennte sie doch mit dem Rad nebenher...

Im Ernst, da bin ich nicht paepstlicher als der Papst. 3-4 kurze Stops an einem der vielen Trinkwasserbrunnen tut's da. So viel Zeit muss sein. Der Koerper merkt fuer den Trainingseffekt keinen Unterschied. Wobei so ne Begleitung schon was haette...

WKverpflegung: bissl Wasser, drei Sponser Gels (K15, K22, K30 oder so aehnlich.) und viel Beten.