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Alt 05.10.2009, 18:39   #324
joschi_grace
Szenekenner
 
Registriert seit: 21.09.2007
Ort: Paderborn
Beiträge: 1.214
Stadtlauf Soest

10km in 01:01:50

http://www.fast-twitch.rivido.de/for...p?topic=43.300
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Wettkämpfe 2009:
17.05.09 Tri-City Paderborn - VD
09.08.09 Bielefeld - VD
15.08.09 Exter Triathlon - VD Laufen war die HÖLLE - 30°C!!!

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wenn du denkst du stirbst, fängt das Training an

no rules no limits
train hard train smart

"kurz und knackisch"

Geändert von joschi_grace (05.10.2009 um 18:47 Uhr).
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