ausdauer geplansche bringt meiner meinung nach nur bedingt was...solang ich nicht in der lage bin konzentriert die bahnen ab zu reißen müssen eben weniger reichen.
dazu kommt dass ich vor 2 oder 3 wochen überhaupt erst wieder mit dem schwimmen nach 10 monatiger pause angefangen hab.
was bringts einem bahnen schlecht ab zu reißen und sich dabei zu quälen?
Nene, ich schwimm so weit wie ich den eindruck hab dass ich mit dem kopf bei der sache bin, lässt die konzentration oder die durchführung infolge von ermüdung nach hör ich eben auf. Mit der zeit kommt die dauer dann von ganz allein
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