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Thema: Woran erkenne ich Übertraining?

Einzelnen Beitrag anzeigen

04.10.2009, 23:15	#6
Ausdauerjunkie Szenekenner Registriert seit: 07.02.2007 Ort: Oberfranken Beiträge: 8.822	Übertraining: Du trainierst und trainierst, immer mehr und wirst trotzdem nicht besser, eher schlechter, aber du trainierst (fast) pausenlos weiter. Das ist Übertraining.