[neonhelm]

Zitat von knopp

Und ich hab morgen Premiere. Der erste reine 5km Lauf. Bin gespannt was ohne Radfahren geht.

Das wird schon. Vorher lange und sorgfaeltig warmmachen und dann so schnell wie geht.

Bei mir tut's ab 3km richtig weh und bei den letzten 500m sind sich die Zuschauer meistens nicht mehr sicher, ob ich das Ziel auch lebend erreiche...

Viel Erfolg!