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4 Radtage Südbaden
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Alt 03.10.2009, 14:48   #1122
neonhelm
Szenekenner
 
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Registriert seit: 18.10.2006
Ort: Bei den Neandertalern...
Beiträge: 11.527
Zitat:
Zitat von Rather-Lutz Beitrag anzeigen
Morgen geh ich aber zum Schloßlauf zum gucken und Claudia anfeuern, die ja den 5er angehen wird.
Sie läuft ja inzwischen schneller als ich, trotz unregelmäßigen Trainings, aber diese Woche gab es bei ihr eine Zeit von knapp 46 auf 7 km und ich bin überzeugt das sie ihre 5er Bestzeit von 31:xx am Sonntag knacken wird...
Und dann muß ich ja auch noch Raimund nebst Freundin und Volker supporten..
Das ist doch ein guter Plan.

Und weil heute Feiertag ist, kannste mal eben deine Schuhe anziehen und einmal um den Block, aeh, einmal die Strasse hoch und runter laufen.
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One week without training makes one weak.


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