[janosch]

Zitat von Wasserträger

Hmm.... wenn wir schon ein paar sind, die 3h laufen wollen, könnte man sich ja evtl. vorher mal treffen und auch gemeinsam laufen? Es sei denn ihr wollt das wirklich taktisch laufen, sprich die ersten 10k in 4:25/k oder so?

Können wir gerne machen..wollte halt eher verhalten angehen und die ersten 15 Km etwas über der Zeit laufen ~ 4:20 - 4:25 /Km

Gemeinsam sind wir stark