[BigWilly]

Zitat von Lucy89

...Nach dem HM werd ih 2 WOchen ganz stark reduzieren, das brauch ich auf jeden Fall mal.

... Das klingt doch mal vernünftig...

Ich habe derzeit aber ein ähnliches Problem, da ich ja schon mit dem Training füt den Marathon angefangen habe, habe ich quasi die "Saisonpause" irgendwie ausgelassen. Fahre gerade zwar nur 1 mal Rad und Schwimmen streich ich immer, wenn es nicht gerade 100%ig rein passt. Aber ne richtige Pause habe ich dann nur im November wenn ich 2 Wochen in Norwegen bin (kein Skiurlaub) und das dann mitten im Lauftraining...

Ab 1.12. wollte ich dann mit nem 8h Plan für die nächste OD im Juli 2010 an den Start gehen. Hier werde ich nur mal schauen müssen, wie ich den dann laufenden Marthonplan dort zusammengebastelt bekomme. Hab Ihr sowas schon mal gemacht?? Geht das einfach so??