[Steffko]

Zitat von dude

30' min TDL sind nicht "kurz", wenn man wie ueblich an der Einstundenkapazitaet rennt.

Lass' den Pulser daheim, der ist so nuetzlich wie 'Laktattoleranz' ein Faktor. Gar nicht.

Jo ... puls ist aus beim rennen, zeichnet nur auf und nehme nur die km-zeiten um die pace zu checken. Aber dann weiß ich ja bescheid.
Also wurstbrot. TDL nach zeit.
und "kurz" wegen der strecke - viele hier laufen schneller und damit weiter ;-)

Edith meint, dass der Puls an der Uhr aus ist .. nicht bei mir