[Steffko]

So, grabe den alten Fred nochmal eben raus, da ich noch eine Frage habe ... ist zwar OT aber das macht ja nichts *fg*

Würde gerne wissen wonach ihr eure T(D)L's steuert. Ausschließlich über die Pace und wenn der Puls dann zum Ende etwas hoch ist (in Richtung 95%) es einfach als egal ansehen. Oder, wenn der Puls zu sehr raufgeht die Pace etwas drosseln - also eher "nach Puls" laufen.
Oder anders ausgedrückt. Wenn ich einen kurzen Tempolauf (30min) mache und der Puls zum Ende sehr rauf geht, beeinträchtigt das dann den Trainingsreiz bzgl. Laktattoleranz?! Klar wenn der Puls so früh rauf geht, dass man die vor Ende der geplanten Zeit abbrechen muss ists zu schnell :D

Grüße und danke.