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Alt 26.09.2009, 14:16   #2
dude
Bunte-Tussi des Triathlon
 
Benutzerbild von dude
 
Registriert seit: 07.03.2007
Ort: NYC
Beiträge: 19.259
Also Erfahrung hast Du ja und wenn Dein Kopf mitspielt - das ist jetzt das A&O -, dann kann es auch klappen.
Wie ist denn Deine PB und was moechtest Du erreichen?
Wieviel km laeufst Du ueblicherweise pro Woche? Wie viel in der Berlinvorbereitung?

Meine persoenlicherErfahrung: damals PB von 2:38, PB-Versuch in Frankfurt 2:35 gescheitert und ab km30 heimgejoggt (2:49). Dann in Mailand (5 Wochen?) versucht wenigstens im Bereich meiner PB zu bleiben, was gelungen ist (2:38, aber ein paar Sekunden mehr).
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