[Triaking]

Mir ging es diese Woche genauso! Seit dem letzten Wettkampf am 30.08. nicht mehr wirklich trainiert, außer traben und ein bißchen MTB!

Am Dienstag, bzw. gestern wieder mal gelaufen, 8 und 9,5 km, erst geht es ganz gut und dann werde ich aber auch gegen Ende so richtig müde!

Meine Erfahrung ist aber die hier schon beschriebene.......nach 1-2 Wochen Training geht es wieder bergauf! Und die Pause ist wichtig, wenn man das ganze Jahr recht diszipliniert trainiert. Der Kopf muß wieder mal frei werden, die Freunde und Familie müssen mal wieder im alleinigen Focus stehen und dann ist man auch wieder bereit das Training aufzunehmen..........spät. wenn die Familie einen wieder wegschickt!

Ach ja kennt Ihr das auch, wenn in dieser Zeit immer wieder zuhause die Frage gestellt wird, was und wann man trainiert und man immer wieder völlig ungläubig angeschaut wird wenn die Antwort lautet: NIX.......ich habe Trainingspause! Irgendwie glaubt mir keiner mehr......