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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Tempodifferenz TDL zu Intervallen
Thema: Tempodifferenz TDL zu Intervallen
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Alt 25.09.2009, 12:27   #20
Steffko
Szenekenner
 
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Registriert seit: 24.01.2009
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Beiträge: 3.079
Zitat:
Zitat von Superpimpf Beitrag anzeigen
Dann nehm ich mir jetzt sub 1:30 vor und habe einen schuldigen wenn's schief geht

André
Einfach machen =)

Habe ne Frage zu den Intervallen die hier immer wieder ins Gespräch kommen. Was für ein Trainingsreiz sollen sie bezwecken? Wie finde ich die passende Intervalllänge und Anzahl für mich Heraus und wonach bestimme ich die Pausenzeit?
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