[DeRosa_ITA]

Zitat von FuXX

Etwa so sieht mein Trainingsplan auch gerade aus!

Seit dem Inferno vor gut einem Monat bin ich genau:
- 0 mal geschwommen
- 0 mal gelaufen (ok, 3 mal hab ich Fußball gespielt)
- 6 mal Rad gefahren

Aber nu geht's lansgam wieder los - es kommt auch der Wille was zu machen langsam wieder.

FuXX

Des unterscheidet mitunter die besseren/erfahreren Athleten von den langsameren/unerfahreren Athleten.... der Mut Pause zu machen mit dem Selbstbewusstsein/Wissen, dass man danach ausgeruht und motiviert eine noch stärkere Form aufbauen kann...

edith: ähhh ja.. i bin noch eher unerfahren :-)