[Joerg aus Hattingen]

Zitat von crema-catalana

Es gibt da so eine Regel die sagt, kein Tempo so viele Tage wie der Wettkampf in Meilen lang war, damit sich der Körper erholen kann. Das gilt für "volle-Kanne" gelaufene Wettkämpfe. Hab' ich in irgendeinem schlauen Buch gelesen...

Wer sagt, dass die Regel stimmt? Ein Laufkollege hat mir Dienstag noch erzählt, dass er bis vor wenigen Jahren teilweise von Fr.- So täglich Wettkämpfe (5-15k), manchmal sogar mehrere an einem Tag, gemacht habe. Das ist übrigens jemand, der ne 33 flach läuft.
Sein Stiefvater hat das jahrelang so durchgezogen.