[samsam]

Zitat von Shangri-La

Im Südbad schwimme ich nach Plan. 3k und wieder raus sind nix für mich. Ansonsten hab ich noch nen Schwimmverein für die Abwechslung, aber das Lagenschwimmen macht mich immer fertig

Wo immer du das Intervalllaufen machst, können wir gerne mal machen, wenn es bei mir wieder so weit ist. Derzeit wird mein Plan von langen Läufen dominiert (Mallorca Marathon im Okt)...

Sorry, ich hab Dich ein bisschen ausgeklammert. Ich laufe die intervalle im Leichtathletikstadion neben dem Westfalenstadion. Aber erst wieder im Frühling.

Viel Spass bei Mara auf Malle, der war auch mal in meiner Planung, ist aber hinten rüber gefallen.