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Alt 22.09.2009, 10:17   #134
Thorsten
Szenekenner
 
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Registriert seit: 03.03.2007
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Beiträge: 16.224
Dafür, dass du bislang wohl eher ein sehr schlechtes Lauftraining absolviert hast, halte ich dein Verbesserungspotenzial für höher als 44 -> 42 in 20 Wochen. Da steht als Voraussetzung für den Plan 60-70 km pro Woche, grobes Überfliegen förderte keine Woche über 60 km zutage, dafür halt mal etwas Tempo. Eine 41 bis Silvester halte ich schon für realistisch.
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Die meisten Radwegbeschilderungen wurden von Aliens erschaffen.
Sie wollen erforschen, wie Menschen in absurden Situationen reagieren.
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