[maifelder]

Zitat von Cruiser

Ist das vom Abstand her OK, wenn man 1 Woche Pause zwischen so zwei 10 er WK hat?
Den WK am Sonntag habe ich Montag, wohl auch aufgrund des ungewohnten Tempos, in den Beinen gemerkt

Wäre es nicht sinnvoller zu trainieren, statt WK zu machen.

Oder trainierst Du aktuell ziellos?

Lege doch aktuell Grundlagen und baue Dein Training zu einem Ziel (Marathon sub 3:30) auf.

Ist doch sinnvoller, zur Formüberprüfung 2 10er und 1 HM bis dahin, aber mehr ist nicht nötig.