[HendrikO]

Zitat von Schnellläufer

und kurz vor dem WK dann IV einstreuen. Die dann aber richtig schnell, mit langer! Pause.

Das sind dann aber Wiederholungsläufe, kein IV-Training. Ansonsten gebe ich dir recht, IV beginne ich auch erst etwa sechs Wochen vor dem Wettkampf.

Gruß
Hendrik