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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Lauftraining für Halbmarathon
Thema: Lauftraining für Halbmarathon
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Alt 19.09.2009, 12:37   #54
HendrikO
Szenekenner
 
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Registriert seit: 01.08.2008
Ort: Dresden
Beiträge: 897
Zitat:
Zitat von Joerg aus Hattingen Beitrag anzeigen
Nur, wenn man runter läuft. Treppe ist genial für die KA, allerdings mit Ambitionen hoch, das gleich mehrfach.
Genaus so.

Mit ordentlich Schmackes hoch. Runter kann man ruhig gehen. Klappt auch mit sehr steilen Bergen.
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live unscared
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