[HendrikO]

Längeres IV-Training kann man schon machen, aber du hast ja auch noch einen knackigen TDL dabei. Das sollte reichen. Persönlich würde ich in drei Wochen 6x800, 5x1000, 4x1200 laufen.

@Dude: Pausen von einer Minute bei den 400ern und den 800ern? Dann werden letztere aber deutliche härter als die 400er.