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Thema: Jetzt Laufform verbessern, aber wie?
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Alt 19.09.2009, 08:20   #3
NBer
Szenekenner
 
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Registriert seit: 21.11.2008
Ort: Neubrandenburg
Beiträge: 6.965
Zitat:
Zitat von metalbiker Beitrag anzeigen
-ich laufe erst seit einem Jahr und das auch relativ unkonsequent
da würde ich hauptsächlich ansetzen. allein regelmässiges training sollte dich schon voranbringen.

Zitat:
Zitat von metalbiker Beitrag anzeigen
Ich habe relativ große Probleme im GA1 zu bleiben, bei meinen Läufen, da ich auch in bergiger Wohnlage lebe...
das ist keine ausrede. dann nimmt man eben berghoch sein tempo zurück, wenn man einen reinen ga1 lauf machen möchte.
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