[HendrikO]

Hallo André,

wie lang ist denn die Pause zwischen den 1000ern? Insgesamt erscheint mir alles etwas zu schnell für deine Verhältnisse. Wenn du beim Brückenlauf 4'30/km gelaufen bist, kannst du nicht jetzt fast genauso im Training laufen. Es sei denn du hättest einen echten Leistungssprung gemacht.

Gruß
Hendrik