mauna_kea

erstmal glückwunsch. ich wäre mit dieser endzeit schon superglücklich
dein problem beim schwimmen ist sicherlich schwerwiegend, denn da sind ohneweiteres noch locker 15 minuten drin.
ausdauer bzw. kreislaufstärke hat ein tria eh genug, sodass im wasser die technikelemente mehr bringen.
deine atemnot kommt sicherlich nicht von fehlender ausdauer.
mein tip wäre ein schwimmseminar zb. bei ute mückel und beim training mehr techniktraining einzubeziehen.
und lass den pullbuoy weg, ist eher kontraproduktiv.
versuche statt dessen lieber nur kraulbeinschlag mit oder auch ohne brett brett zu üben.
soweit mein senf zu der sache