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Alt 17.09.2009, 13:24   #20
dude
Bunte-Tussi des Triathlon
 
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Registriert seit: 07.03.2007
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Beiträge: 19.259
Er meint bestimmt 3min/km.

@Skunk: 2:12 in dieser Hoehe sind unter 2:10 auf Sealevel. Ich hab's in Boulder ausprobiert (halt mit Lieto-Tempo :P).
Yasso 800's waren es aufgrund der kurzen Pause nicht. Bei Yasso macht man 400 Trabpause (ca. 2-3 min).

@remi: wer's glaubt. Ich kenn' doch die Amis.
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