[citystar]

Zitat von *JO*

Du hast Recht so ein Artikel fehlt uns noch,
evtl. werde ich es Schaffen schon diesen Freitag einen zu machen

das wäre super!

Ich fänds einfach klasse wenn ihr die Top 10 oder so der wichtigsten muskeln zeigen würdet und die effektivsten kraftübungen dafür. Und eben nicht nur Rumpfstabi, klar ist stabi wichtig, aber ich denke eben das es noch andre wichtige muskeln gibt (bsp. trizeps beim schwimmen oder so)!

danke