Hi Crema,
immer mit der Ruhe und locker bleiben! Mach diese Woche lieber nicht so viel und dann klapp das schon mit dem HM. Die Ausdauer wirst Du ja sicherlich schon haben und wenn nicht, kannst Du sie jetzt eh nicht mehr aufbauen
Lege eine Taperwoche ein!
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Wettkämpfe 2009:
17.05.09 Tri-City Paderborn - VD
09.08.09 Bielefeld - VD
15.08.09 Exter Triathlon - VD Laufen war die HÖLLE - 30°C!!!
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wenn du denkst du stirbst, fängt das Training an
no rules no limits
train hard train smart
"kurz und knackisch"
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