[dude]

Nochmals Lesestoff, um die Schwellentheorie zu begraben:

http://www.letsrun.com/forum/flat_re...thread=3208781

Ich finde es schon sehr amuesant wie die Herren hochgelobten Trainer und sogar Sportwissenschaftler noch mit dem Begriff um sich werfen, selbst wenn sich in der Trainingsgestaltung wenig aendert.