[NBer]

Zitat von dude

@NBer: wie ich bereits schrieb, 6min/km! Langsames Laufen ist eine ganz andere Fortbewegung als Gehen....

das ist für dich aber auch kein normales training. ich laufe auch 10km mit 7min/km wenns sein muss barfuss oder in gummistiefeln, und würde beides trotzdem nicht als der weisheit letzter schluß weiterempfehlen.