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Bücherempfehlung:
Hermann Aschwer - Triathlontraining - Vom Jedermann zum Ironman
Leder-Family: Triathlon - Einstieg - Training - Praxis

Beide sehr lesenswert und interessant, wenn man mal ohne Bildschirm nachschlagen will.

Schwimmtraining:
Noch kann ich nicht kraulen und schwimme somit meinen eigenen Rhytmus und Zeit.