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Thema: Training auf der Hantelbank

Einzelnen Beitrag anzeigen

08.09.2009, 22:24	#1
Daniel_NRW Szenekenner Registriert seit: 31.05.2008 Ort: Oberhausen Beiträge: 84	Training auf der Hantelbank Hallo zusammen Würd ganz gern mal eure Meinung zum Hantelbanktraining wissen. Ist es sinnvoll z.B. Bankdrücken zu machen? (wenig Gewicht/viele wiederholungen), oder den Aufsatz nutzen für die Beine. Was sagt ihr. Auf jedenfall, oder eher Finger weg???