[laufcultur]

Mein Muskelkater hält sich auch in Grenzen, den hatte ich vor 4 Wochen, als ich mal nach Kufstein abgelaufen bin.
Die ersten 10 km habe ich es endlich mal geschafft nicht zu schnell anzugehen und diese waren in der Morgenstimmung einfach nur herrlich. Bei der ersten Radrunde habe ich mich mit einem anderen Mädel verfahren, aber das passiert mir ja öfters .
Leider lief es aber der 3.Radrunde überhaupt nicht mehr, hatte wieder solche Sehnenschmerzen, wo nicht so ganz klar ist, wo die eigentlich herkommen. Meine Radzeit war dann leider mal wieder viel zu langsam und wie geplant unter 9 Stunden zu kommen, konnte ich komplett vergessen. Beim Laufen erholte ich mich so langsam wieder und konnte ab km 18 richtig Gas geben. Zumindest gefühlsmäßig. Über den 3. Platz in der AK habe ich mich dann echt gefreut , damit hatte ich nun gar nichr mehr gerechnet. Aber ein toller Wettkampfmit sehr liebenswerten Helfern, der bestimmt wiederholenswert ist.