[neonhelm]

Zitat von m4rtin

Gleichzeitig habe ich auch jetzt starke Blähungen beim Laufen und auch im normalen Alltag.

Meine Vermutung ist ja, dass es am Essen liegt. Seit geraumer Zeit esse ich vermert Vollkornbrot (ca. 3-4 Scheiben am Tag) mit großen Körnern und eine große Schale Müsli mit normalen Körnern und Haferflocken.

Ich kann im normalen Alltag Milch und Brot auch nicht wirklich zusammen ab. Einzeln mit viel Abstand kein Problem, zeitnah geht nicht wirklich gut.