[crobi]

Zitat von crema-catalana

Das Tempo, das du 21,1 km lang durchhalten kannst Nee, ohne Mist, das liegt meist bei 85% im Schnitt, d.h. am Anfang drunter, ab km 17 Puls ignorieren und laufen was geht.

Danke!!! Nachdem die letzten beiden Läufe schneller waren als anfangs geplant hab ich mir echt Gedanken gemacht, ich war im Schnitt bei ca. 80% und hab mich pudelwohl gefühlt. Wenn ich langsamer laufen will muss ich ständig ein Auge auf der Uhr haben und bremsen Doof, erst heul ich rum weil zu langsam, jetzt mach ich mir auch Gedanken ...
@Tri-Icey: aber nicht dein Jungesellenabschied, oder?

schönen Abend euch noch

LG

Bine