[oliver#141]

Zitat von Skunkworks

Den ersteren kannt ich noch nicht, den McMillan schon.
Was mir bei beiden nicht ganz klar ist: Wenn ich die aktuelle Zeit eingebe, erhalte ich Traininsgeschwindigkeiten darauf basieren. Aber letztendlich ohne Zielzeit. Sollte man nicht besser die Zielzeit eingeben? Bsp. Letzter HM in 1:50, Ziel 1:40 (nein so ist es bei mir nicht).

SW

nur als beispiel
wenn ich momentan nur 1:33 am halbmarathon laufen kann, schiesse ich mich mit dem trainingstempo für 1:25 ganz normal aus dem leben

ich würde von einer unterdistanz-zeit, zb 10km, auf eine theoretisch möglich hm-zeit hochrechnen (dazu gibts ja genügend rechner) und mit dieser errechnete zeit dann meine trainingsbereiche festlegen