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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 8 essentielle Aminisäuren
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Alt 03.09.2009, 14:05   #1
macro-matz
Szenekenner
 
Registriert seit: 27.07.2009
Ort: Kitzingen
Beiträge: 104
8 essentielle Aminisäuren

Ich hab in hier einem Film (Grundlagen der modernen Sporternährung) gesehen, dass es 8 ess. Aminisäuren gibt die der Körper aber nicht selbst erzeugen kann.

Welche 8 sind das, durch welchen Nahrung werden die aufgenommen und in welchen Mengen braucht die der Körper??

Lg
Matthias
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