gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Start 2025!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 8 essentielle Aminisäuren
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 03.09.2009, 13:05   #1
macro-matz
Szenekenner
 
Registriert seit: 27.07.2009
Ort: Kitzingen
Beiträge: 104
8 essentielle Aminisäuren

Ich hab in hier einem Film (Grundlagen der modernen Sporternährung) gesehen, dass es 8 ess. Aminisäuren gibt die der Körper aber nicht selbst erzeugen kann.

Welche 8 sind das, durch welchen Nahrung werden die aufgenommen und in welchen Mengen braucht die der Körper??

Lg
Matthias
__________________
i like to move it
macro-matz ist offline   Mit Zitat antworten