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8 essentielle Aminisäuren
Ich hab in hier einem Film (Grundlagen der modernen Sporternährung) gesehen, dass es 8 ess. Aminisäuren gibt die der Körper aber nicht selbst erzeugen kann.
Welche 8 sind das, durch welchen Nahrung werden die aufgenommen und in welchen Mengen braucht die der Körper??
Lg
Matthias
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