[Danksta]

Dann viel Spaß beim weiteren Training. Probier aber auch mal aus, ohne Kohlenhydrate zu trainieren. Das lernt der Körper schnell.

Wegen Koffeinschub: Ich mach jedes Jahr vor dem Ironman Koffeinentzug. Sprich: 4 Wochen lang keinen Kaffee... Das ist hart, da ich in die Kategorie Junkie falle. Aber nach der ersten Woche geht's. Und ich komm ein wenig von der Sucht runter. Nur wenn ich gerade dran denke, fehlt mir das Wummern meiner Espressomaschine schon sehr

Wegen Patenkind: Heißt Vincent, wohnt in Südafrika. Hab ich seit seinem 5. Lebensjahr unterstützt und studiert jetzt